南齐讯 记者从珠海市第三东说念主民病院获悉足球外盘网站，一位来自内蒙古呼伦贝尔大草原的患者，近日前去该院神经内科（秉性寝息病区），但愿料理困扰我方多年的失眠问题。

这位患者为何弃取开始4000公里前来珠海和谐失眠？大夫又是若何进行和谐的？南齐“珠海大健事”栏目邀请主治大夫对这一病例进行了解读。

病例先容

患者永久入睡困难、易醒、续睡困难

病院制定个性化和谐有盘算推算

据了解，患者曲先生自2022年以来，一直饱受失眠之苦，平淡入睡困难、易醒、续睡困难、多梦等，甚而今夜守夜，随之而来出现了各式躯体不适及方法问题，如头晕、头痛，胸闷、气促，肢体麻痹、扎主见、操心力减退、心焦不安等。

曲先生曾障碍多个病院和谐失眠，尝试多种助眠药物，后果均欠佳。经一又友先容，曲先生最终决定来到珠海，前去珠海市第三东说念主民病院进行和谐。

针对曲先生的病情，病院神经内科（秉性寝息病区）主任吴金辉为其制定了一套个性化和谐有盘算推算，聘用失眠知道行径和谐（CBT-I）、药物和谐及经颅磁刺激和谐、可见光和谐、纵情和谐等物理和谐，并请超声科主任马相国诊断后，结合星状神经节扼制和谐。

进程抽象调节，曲先生终于睡上了久违的好觉。跟着寝息的改善，曲先生的各式躯体不适逐渐隐没，心焦方法也显然放松。

大家指示

永久失眠会导致免疫力低下、加快软弱

应实时就诊、科学门径和谐

失眠是指尽管有相宜的寝息契机和寝息环境，也曾对寝息手艺和（或）寝息质料感到不称心，况且影响白日功能或引起躯体不适的一种主不雅体验，主要症状阐明为入睡困难（成东说念主入睡潜藏期特等30分钟）、寝息保管繁重（整夜觉悟次数≥2次）、早醒、寝息质料下跌和总寝息手艺减少（平淡少于6.5小时），症状每周到少出现3次，况且必须伴有白日功能繁重或白日的祸殃体验。

吴金辉先容，《2024中国住户寝息健康白皮书》泄漏，我国住户合座寝息质料欠佳， 59%的东说念主存在失眠症状。从心思角度来说，失眠者易淹没心焦、抑郁等心思疾病；从躯体角度来说，永久失眠会导致免疫力低下、加快软弱，还会增多心脑血管等疾病发生风险。

吴金辉暗示，寝息是东说念主类最基础的生理需求，细致的寝息或者有用促进东说念主体自我竖立，捣毁困倦，复原元气心灵、膂力，增强免疫力，减慢软弱，有益于身心健康。当今失眠已有多种和谐样子，包括心思行径和谐、物理和谐、星状神经节扼制和谐以及药物和谐等。

吴金辉指示巨大市民，要是永久饱受寝息繁重困扰，提议实时就诊，科学门径和谐，早日领有细致寝息。

“珠海大健事” 栏目出品

统筹：南齐记者 王靖豪

课题构成员：张景淞 曾奎达 韦锐佳